Comment maigrir?

Certains aliments sont à proscrire.
Ce sont les aliments riches en sucres et en graisse, les aliments généralement tout prêts à cuisiner qui ont généralement été en richis en graisse et sucres rapides

- hamburgers, pizzas, plats précuisinés

- mayonnaise, béarnaise, beurre, margarine, fromages

- patisseries, biscuits